Afslankshake kopen? Dit zijn de beste afslankshakes van 2024

Wil je hulp tijdens het afvallen? En nu eens een keer hulp die je ook écht steunt? Een goede afslankshake is een grote steun en toeverlaat tijdens je strijd met de kilo’s. Deze shakes zorgen er niet alleen voor dat je genoeg calorieën binnenkrijgt, ze nemen ook dat vervelende hongergevoel weg.

Dat is een prettig vooruitzicht hè? Om hier ook echt van te kunnen genieten, heb je de beste afval shakes nodig. Welke dat zijn, laten we in dit artikel zien. De XXL Nutrition Diet Shake is bijvoorbeeld een hele goede, waar we straks dieper op ingaan. Ook leggen we je uit waar de beste afval shakes aan moeten voldoen om jou te helpen met weer in shape komen!

10 keer de beste afval shakes van 2024:

beste afslankshake
XXL Nutrition Diet Shake
Chocolade / Hazelnoot 1200 gram
1
XXL Nutrition Diet Shake
€29,99
Op voorraad
beste afslankshake met proteïne
Impact Diet Whey
2.5kg - Aardbei Shortcake
2
Impact Diet Whey
€76,99
Op voorraad
beste afslankshake body & fit
Body & Fit Low Calorie Meal Replacement
Maaltijd shake Vanille - Maaltijdvervanger voor Gewichtsverlies - Afvallen met Shakes - 2030 gram (35 shakes)
3
Body & Fit Low Calorie Meal Replacement
€38,95
Op voorraad
Dieet Pro
Mango - 500g
4
Dieet Pro
€30,79
Op voorraad
Kineslim Shake
Chocolade - 400g
5
Kineslim Shake
€31,79
Op voorraad
6
Weight Care Maaltijdshake
€16,75
Op voorraad
7
Afslankshake bosvruchten
€11,99
Op voorraad
Orangefit Diet Vegan Afslankshake
850g (13 shakes) - Vanille
8
Orangefit Diet Vegan Afslankshake
€34,85
Op voorraad
Novashops Proteïne & Koolhydraatarme Afslankshakes
Smoothies & Dranken (6 Dranken)
10
Novashops Proteïne & Koolhydraatarme Afslankshakes
€31,95
Op voorraad

De top 5 afslankshakes met uitgebreide omschrijving

Op het gebied van de afslankshake is er erg veel te koop. We kunnen ons goed voorstellen dat jij na een uurtje surfen op het net geen idee meer hebt welk product het beste bij je past. In de lijst die hieronder staat, vind je vijf uitstekende producten die je gaan helpen met afvallen.

Diet shake

beste afslankshake
XXL Nutrition Diet Shake
Chocolade / Hazelnoot 1200 gram
€29,99
Op voorraad

XXL Nutrition heeft de beste afslankshake gemaakt. Diet Shake zit vol met hoogwaardige eiwitten en koolhydraten. De formule is aangevuld met verschillende extracten, met als resultaat een complete maaltijdvervanger. Per shake krijg je voldoende eiwitten, vitaminen en mineralen binnen.

De koolhydraten zijn afkomstig uit pure boekweitvlokken en havermout. Er zijn geen geraffineerde suikers toegevoegd. Ook de eiwitten zijn puur en afkomstig uit zuivere whey, melk eiwit en soja isolaat. Dit zorgt ervoor dat je met iedere shake een mooie dosis aminozuren binnenkrijgt.

Aan de XXL Nutrition Diet Shake is vitamine B12, vitamine D, vitamine C, jodium en magnesium toegevoegd. Deze combinatie zorgt ervoor dat je genoeg energie hebt en dat je immuunsysteem wordt ondersteund.

Je hebt de keuze uit negen smaken. Twee smaken zijn vegan en lactosevrij. Dagelijks kun je 1 tot 2 keer deze afslank shake in plaats van de maaltijd nemen. Je mengt 40 gram met 200 milliliter melk of een andere drank naar keuze en bent klaar. Deze shake bevat zo’n 150 calorieën per portie.

Bestel de XXL Nutrition Diet Shake bij deze vertrouwde webshop(s):

€29,99
Op voorraad
Xxlnutrition.com
€29,99
Op voorraad
Xxlnutrition.com
€29,99
Op voorraad
Xxlnutrition.com
€29,99
Op voorraad
Xxlnutrition.com

Impact Diet Whey

beste afslankshake met proteïne
Impact Diet Whey
2.5kg - Aardbei Shortcake
€76,99
Op voorraad

Ook MyProtein heeft een uitstekende afslankshake. Impact Diet Whey bevat per portie minstens 33 gram eiwit. Het wei-eiwitpoeder is speciaal samengesteld om je een boost te geven, zonder dat er onnodige koolhydraten worden geconsumeerd. De eiwitten geven je energie en zorgen ervoor dat je afvalt.

MyProtein heeft extra glutamine aan de formule toegevoegd. Dit komt van nature voor in eiwitten en helpt bij het opbouwen en herstellen van nieuwe spieren. Impact Diet Whey is dan ook prima te combineren met een trainingsschema. Terwijl je afvalt, wordt je spiergroei gestimuleerd.

Deze afslankshake is geschikt voor vegetariërs. Je hebt de keuze uit diverse smaken, die ook nog eens smakelijk klinken. Wat denk je van aardbeientaart, koekjes en de klassieker onder de afvalshakes, chocolade? Het leuke aan MyProtein is dat ze volop nieuwe smaken blijven ontwikkelen.

Per shake meng je 60 gram poeder met 300 milliliter water of melk. Even schudden en je kunt van je maaltijd genieten. MyProtein geeft geen advies over hoe vaak je deze shake per dag mag consumeren. Wij adviseren je om het op 1 tot 2 keer te houden, dan zit je altijd goed. Per dosering kom je met Impact Diet Whey net boven de 200 kilocalorieën uit.

Bestel de Impact Diet Whey bij deze vertrouwde webshop(s):

€76,99
Op voorraad
Myprotein.com
€76,99
Op voorraad
Myprotein.com
€57,74
Niet op voorraad
Myprotein.com

Low Calorie Meal Replacement

beste afslankshake body & fit
Body & Fit Low Calorie Meal Replacement
Maaltijd shake Vanille - Maaltijdvervanger voor Gewichtsverlies - Afvallen met Shakes - 2030 gram (35 shakes)
€38,95
Op voorraad

Body & Fit Low Calorie Meal Replacement is een naam die veel goeds doet beloven. En inderdaad, deze afslank shake van Body & Fit is een complete maaltijdvervanger die erg laag in suiker is. Dat betekent dat je weinig calorieën binnenkrijgt, terwijl je wel een verzadigd gevoel hebt.

Met Body & Fit Low Calorie Meal Replacement kun je meerdere maaltijden per dag vervangen. Het maakt daarbij niet uit voor welke maaltijd(en) je kiest. Deze afslankshake bevat 36% eiwit, onder andere uit melkeiwit. Aan de formule zijn ook diverse vitamines en mineralen toegevoegd. Vitamine C zorgt er bijvoorbeeld voor dat je je minder vermoeid voelt, wat wel zo prettig is tijdens het afvallen.

In deze shake zitten slechts 218 calorieën, wat voor een maaltijd natuurlijk heel weinig is. Dankzij de samenstelling en het toevoegen van vezels blijf je niet met een hongergevoel achter.

Het gebruik is simpel. Je mengt twee maatscheppen, goed voor net geen 60 gram, met 250 milliliter water. Qua smaken is het wat minder spectaculair dan bij MyProtein. Niet dat het vies is, want banaan, chocolade, vanille, aardbei, cappuccino en kokosnoot zijn best smakelijk.

Bestel de Body & Fit Low Calorie Meal Replacement bij deze vertrouwde webshop(s):


Dieet Pro

Dieet Pro
Mango - 500g
€30,79
Op voorraad

Dieet Pro zit qua calorieën helemaal laag. Per shake krijg je slechts 79 kilocalorieën binnen. Dat is bizar weinig voor een maaltijd. Is dit niet erg weinig? Op papier wel, maar als je naar de samenstelling en reviews van deze shake kijkt, is het een prima maaltijdvervanger.

Aan Dieet Pro zijn geen suikers toegevoegd. De afslankshake is ook vrij van vet. Wat zit er dan wel in? Uiteraard eiwitten, van hoge kwaliteit. Verder zijn groene thee en L-Carnitine toegevoegd. Deze twee ingrediënten zie je vaker in afslankproducten. Ze dragen bij aan een normaal vetmetabolisme.

Het uitgebreide vitamine B-complex stimuleert het vrijmaken van energie uit voeding. Een ander ingrediënt is chroom. Dit mineraal draagt bij aan de instandhouding van normale bloedsuikergehalten.

Je voegt het eiwitpoeder toe aan water, melk of yoghurt en gebruikt het als tussendoortje, lunch of ontbijt. Het kan in het begin even wennen zijn om zo weinig calorieën binnen te krijgen, maar je zult zien dat je nauwelijks zin hebt om te gaan snacken. Ook hier heb je weer de keuze uit verschillende smaken.

Bestel de Dieet Pro bij deze vertrouwde webshop(s):

€30,79
Op voorraad
Hollandandbarrett.nl
€30,79
Op voorraad
Hollandandbarrett.nl
€30,79
Op voorraad
Hollandandbarrett.nl
€30,79
Op voorraad
Hollandandbarrett.nl
€30,79
Op voorraad
Hollandandbarrett.nl
€30,79
Op voorraad
Hollandandbarrett.nl

Kineslim Shake

Kineslim Shake
Chocolade - 400g
€31,79
Op voorraad

Kineslim Shake is het laatste product uit onze top vijf. Technisch gezien is dit geen afslankshake, maar een eiwitshake. Niet dat dit iets uitmaakt, want eiwitten zijn de perfecte vervanger van koolhydraten. Aan het poeder zijn ook diverse vitamines toegevoegd.

Laten we eerst eens naar de hoeveelheid eiwitten kijken. Per shake krijg je 15 gram binnen. Dat is niet overdreven veel als je spieren wilt opbouwen, maar voor het afvallen is dit prima. De Kineslim Shake is verder rijk aan vezels en bevat diverse vitaminen.

Per shake krijg je 150 calorieën binnen. Dat is wel iets meer dan bij Dieet Pro, maar nog altijd heel weinig. Dit product kun je als maaltijdvervanger gebruiken, maar ook als tussendoortje. Het is een prima vervanger van een snack.

Deze smaak is cacao en het is net een milkshake. Dat wordt smullen!

Bestel de Kineslim Shake bij deze vertrouwde webshop(s):

€31,79
Op voorraad
Hollandandbarrett.nl
€33,49
Op voorraad
Hollandandbarrett.nl
€33,49
Op voorraad
Hollandandbarrett.nl
€33,49
Op voorraad
Hollandandbarrett.nl

Afvalshakes: dit doen ze en dit doen ze niet

Afvalshakes kunnen je goed helpen bij je strijd tegen de kilo’s. Inderdaad, dit kan. Niet iedere shake is even goed, daar komen we dadelijk op terug. Laten we eerst naar de succesformule van goede afslankshakes kijken. Je hebt tijdens het doornemen van de lijst een patroon kunnen ontdekken. Hieronder zetten we voor je op een rij waar een goede shake uit bestaat.

Veel eiwitten

In een afslank shake is eiwit het belangrijkste bestanddeel. Niet voor niks heb je dit in elk product uit onze lijst gezien. De reden is even simpel als logisch: eiwitten zijn vullend. Ze worden langzaam door je lichaam opgenomen, waardoor je van je hersenen minder snel een signaal krijgt dat het etenstijd is. Daardoor is de kans dat je gaat snacken een stuk kleiner.

Weinig koolhydraten en geen vetten

Tegenover de hoeveelheid eiwitten staat een gebrek aan koolhydraten (suikers) en vetten. Vandaar dat de shakes zo laag in calorieën zitten.

Vitaminen en mineralen

Wat veel mensen zich terecht afvragen, is of je bij afslankshakes nog wel genoeg voedingsstoffen binnenkrijgt. Dat is bij de goede producten zeker het geval, omdat er extra vitaminen en mineralen zijn toegevoegd. In de beste afvalshakes zit vaak zo’n 30% van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitaminen en mineralen.

Hoeveel calorieën?

Dit maakt wat ons betreft weinig uit. De ene shake zit onder de 100, de ander kan boven de 200 uitkomen. Ter vergelijking, een bruine boterham met kaas is goed voor 190 calorieën. Wanneer je een afslankshake gebruikt, ga je sowieso minder calorieën binnenkrijgen. De samenstelling van de shake (lees: het onderdrukken van het hongergevoel) is veel belangrijker.

Een afslankshake kan het niet alleen

De afslankshakes uit deze gids gaan je, mits je tussendoor niet volop gaat snacken, steunen in je strijd tegen de kilo’s. Het is wel belangrijk dat je weet dat het geen tovermiddelen zijn. Deze producten kunnen het niet zonder jouw steun.

Daar bedoelen we deels mee dat je tussendoor niet gaat snacken. Zelfs de beste shake verliest zijn kracht als jij een uur later in de snackbar zit. Dat je een afslankshake als steun gebruikt, betekent niet dat het makkelijk gaat worden. Afvallen is moeilijk, maar met de juiste discipline gaat het ook jou lukken!

Op naar het optimale resultaat

Het is handig om tijdens het gebruik van een afslankshake een goed plan te hebben. Door dit op papier te zetten, heb je een extra stok achter de deur. Het werkt om je plan op de koelkast te plakken. Dan zie je iedere dag waar je het voor doet en word je niet in de verleiding gebracht om de koelkast ook echt te openen.

Zoals gezegd kan een afslankshake het niet alleen. Gezond eten is bijvoorbeeld erg belangrijk. De meeste mensen vervangen het ontbijt en/of de lunch door een shake en houden het avondeten zoals het was. Dan is het wel belangrijk dat je geen vijf kilo stoofvlees met friet naar binnen werkt.

Gezonde maaltijden heb je nodig. Wat is gezond? Alles dat in de Schijf van Vijf zit, in de juiste hoeveelheden. Dat laatste is belangrijk, omdat 500 gram aardappel te veel is. Er zijn wat zaken die je moet vermijden, zoals snoep en frisdrank. Een glaasje wijn, bij voorkeur rood, is prima.

Probeer met eten zoveel mogelijk te variëren en maak de porties niet te groot. Om af te vallen, moet je minder eten. Dat doe je natuurlijk al met de afslankshakes, maar het is zaak om in de avond niet te gaan compenseren. Een keertje zondigen is echt niet erg. Als je uit eten gaat, mag je echt wel genieten. Anders kan je net zo goed niet uit eten gaan.

Sporten

Met gezond eten en een afslankshake ben je al een heel eind. Je maakt het effect nog groter door structureel te gaan sporten. Drie keer per week een uur in de sportschool of meermaals per week cardio is alleen maar goed.

Nu vraag je je misschien af of je daar wel energie voor hebt. Als je een goede shake gebruikt wel. Vitamines en mineralen zorgen voor de broodnodige energie en dankzij de hoeveelheid eiwitten krijgt je spiergroei een boost. Eiwitten dragen ook bij aan het herstel na de training.

Hoewel sporten goed is, is het niet slim om te hoge doelen te stellen. Vergeet niet dat je aan het afslanken bent. Je krijgt minder calorieën binnen, waardoor je ook wat minder energie hebt. De shakes kunnen dat wel voor een deel compenseren, maar niet helemaal. Ga daarom geen uren hardlopen, maar houd het binnen de perken.

Belangrijk: koop geen troep

Dit klinkt logisch en is het ook. Maar we willen je toch nog een keer waarschuwen. Online zijn allerlei producten te koop die niet zo goed zijn voor je gezondheid. Eén geruststelling: je koopt deze producten niet op legale websites. Zolang je daar je aankopen doet, is er dus niks aan de hand.

Jammer genoeg is er ook een duistere kant van het web. Daar worden afslankproducten aangeboden die je spectaculaire resultaten beloven. Ze helpen je inderdaad met afslanken, maar zitten ook vol met verboden stoffen. En die wil je niet in je lichaam hebben.

Conclusie: dit is de beste afslankshake voor jou

Je kunt na het lezen van dit artikel nog meer vertrouwen in je afslankproces hebben. De shakes gaan je helpen om het resultaat te bereiken waar je van droomt. XXL Nutrition Diet Shake is de beste shake. De samenstelling is uitstekend, net als de reviews.

Impact Diet Whey van MyProtein is eveneens een prima keuze. Per portie krijg je maar liefst 33 gram eiwit binnen. Body & Fit Low Calorie Meal Replacement doet helemaal wat het belooft. De shake is laag in calorieën, maar geeft je wel het verzadigde gevoel van een complete maaltijd.

beste afslankshake
XXL Nutrition Diet Shake
Chocolade / Hazelnoot 1200 gram
1
XXL Nutrition Diet Shake
€29,99
Op voorraad
beste afslankshake met proteïne
Impact Diet Whey
2.5kg - Aardbei Shortcake
2
Impact Diet Whey
€76,99
Op voorraad
beste afslankshake body & fit
Body & Fit Low Calorie Meal Replacement
Maaltijd shake Vanille - Maaltijdvervanger voor Gewichtsverlies - Afvallen met Shakes - 2030 gram (35 shakes)
3
Body & Fit Low Calorie Meal Replacement
€38,95
Op voorraad
Dieet Pro
Mango - 500g
4
Dieet Pro
€30,79
Op voorraad
Kineslim Shake
Chocolade - 400g
5
Kineslim Shake
€31,79
Op voorraad

Tomzorg.nl
Logo
Enable registration in settings - general