Daglichtlamp kopen? Dit zijn de beste daglichtlampen van 2024

In dit artikel leg ik uit wat daglichtlampen zijn en waarvoor ze gebruikt worden. Als expert op het gebied van gezondheid en welzijn geef ik advies over het aankopen van producten, en noem ik direct de beste daglichtlamp van dit moment: BrellaVio Happy Light Daglichtlamp. Daglichtlampen worden gebruikt om klachten zoals een verstoord slaapritme, winterdepressie en slecht humeur te verhelpen. Ze werken door het nabootsen van natuurlijk daglicht, wat ons lichaam helpt om de juiste hormonen te produceren en ons ritme te verbeteren. Lees hieronder verder over de voordelen van daglichtlampen en lichttherapie. We starten met een top 10 lijst met beste daglichtlampen van 2024 en daarna volgt een mini-review over deze 10 producten.

10 keer de beste daglichtlamp van 2024

Beste daglichtlamp
BrellaVio Happy Light Daglichtlamp
Apparaat geschikt voor: Alertheid, Anti winterblues, Anti-stress, Energieboost, Slaapproblemen, Stemmingsverbetering, Tegen vermoeidheid, Uitgerust gevoel | Hoogte instelbaar | CE gecertificeerd
1
BrellaVio Happy Light Daglichtlamp
€89,95
Op voorraad
Beste lichttherapie lamp
Levanda Daglichtlamp met 5 standen
Apparaat geschikt voor: Anti-stress, Anti winterblues, Energieboost, Slaapproblemen, Stemmingsverbetering, Tegen vermoeidheid, Uitgerust gevoel | Hoogte instelbaar | CE gecertificeerd
2
Levanda Daglichtlamp met 5 standen
€39,95
Op voorraad
Beste Beurer daglichtlamp
Beurer TL 30 Lichttherapielamp
Apparaat geschikt voor: Anti winterblues, Anti-depressie, Energieboost, Stemmingsverbetering, Tegen vermoeidheid, Uitgerust gevoel | CE gecertificeerd
3
Beurer TL 30 Lichttherapielamp
€51,90
Op voorraad
QuchiQ™ Daglichtlamp
Apparaat geschikt voor: Anti-stress, Bloedcirculatie verbetering, Energieboost, Slaapproblemen, Stemmingsverbetering, Tegen vermoeidheid, Uitgerust gevoel, Alertheid, Anti winterblues | Hoogte instelbaar | CE gecertificeerd
4
QuchiQ™ Daglichtlamp
€39,99
Op voorraad
Silvergear Daglichtlamp
Apparaat geschikt voor: Anti-stress, Anti winterblues, Tegen vermoeidheid, Stemmingsverbetering, Energieboost | Hoogte instelbaar | CE gecertificeerd
5
Silvergear Daglichtlamp
€39,99
Niet op voorraad
At ease Daglichtlamp
Apparaat geschikt voor: Anti winterblues, Stemmingsverbetering, Slaapproblemen, Alertheid, Tegen vermoeidheid, Uitgerust gevoel, Energieboost, Anti-stress | Hoogte instelbaar | CE gecertificeerd
6
At ease Daglichtlamp
€79,95
Op voorraad
Beurer TL 35 Lichttherapielamp
Apparaat geschikt voor: Anti winterblues, Anti-depressie, Energieboost, Stemmingsverbetering, Tegen vermoeidheid, Uitgerust gevoel | CE gecertificeerd
7
Beurer TL 35 Lichttherapielamp
€62,95
Op voorraad
WeFlow Daglichtlamp
Apparaat geschikt voor: Alertheid, Anti winterblues, Anti-depressie, Anti-stress, Energieboost, Nachtdienst, Slaapproblemen, Stemmingsverbetering, Tegen vermoeidheid, Uitgerust gevoel
8
WeFlow Daglichtlamp
€49,95
Op voorraad
TM&DY Daglichtlamp
Apparaat geschikt voor: Alertheid, Anti-depressie, Anti winterblues, Anti-stress, Energieboost, Slaapproblemen, Stemmingsverbetering, Tegen vermoeidheid, Uitgerust gevoel | Hoogte instelbaar | CE gecertificeerd
9
TM&DY Daglichtlamp
€28,95
Op voorraad
GreenBuys Daglichtlamp Bureaulamp Tafellamp
Apparaat geschikt voor: Energieboost, Tegen vermoeidheid, Uitgerust gevoel, Anti-stress | Hoogte instelbaar | CE gecertificeerd
10
GreenBuys Daglichtlamp Bureaulamp Tafellamp
€39,99
Op voorraad

Drie keer de beste daglicht lamp uitgelicht

Bij het uitzoeken van de beste daglichtlampen hebben we naar een aantal factoren gekeken. De kwaliteit is natuurlijk het belangrijkste. Ook hebben we de reviews van andere gebruikers meegenomen, net als de prijs. Het resultaat is de onderstaande lijst.

BrellaVio Happy Light Daglichtlamp

Beste daglichtlamp
BrellaVio Happy Light Daglichtlamp
Apparaat geschikt voor: Alertheid, Anti winterblues, Anti-stress, Energieboost, Slaapproblemen, Stemmingsverbetering, Tegen vermoeidheid, Uitgerust gevoel | Hoogte instelbaar | CE gecertificeerd
€89,95
Op voorraad

De beste daglichtlamp is van BrellaVio. Dat zie je natuurlijk ook al aan de naam: BrellaVio Happy Light Daglichtlamp. Deze lamp laat je elke dag een half uur tot een uur branden. Je hoeft zeker niet recht in de lamp te kijken. Het is ideaal om de lamp op 15 tot 50 centimeter van je gezicht te plaatsen.

Dat is trouwens volledig veilig. De BrellaVio Happy Light Daglichtlamp is vrij van schadelijk uv-licht. Er wordt zuiver daglicht geïmiteerd. Het is een beetje een technisch verhaal, maar we beloven je dat we het kort houden. Een zonnige dag staat gelijk aan 10.000 tot 15.000 lux. Deze daglichtlamp komt aan 12.000 lux.

Deze lamp heeft een flexibele standaard, zodat je de daglichtlamp op alle manieren kunt neerzetten. Het enige dat je nodig hebt, is een stopcontact. De stekker is bijna twee meter lang, zodat je niet vlak naast het stopcontact hoeft te gaan zitten.

De bediening is heel eenvoudig. Je kiest je gewenste kleur en daarna je ideale helderheid. Vervolgens stel je de timer in op 15, 30, 45 of 60 minuten. Het is belangrijk om de timer in te stellen, anders blijft de lamp branden. Dit is de perfecte lamp om aan je dosis daglicht te komen.

Bestel de BrellaVio Happy Light Daglichtlamp bij deze vertrouwde webshop(s):


Levanda Lichttherapielamp met 5 standen

Beste lichttherapie lamp
Levanda Daglichtlamp met 5 standen
Apparaat geschikt voor: Anti-stress, Anti winterblues, Energieboost, Slaapproblemen, Stemmingsverbetering, Tegen vermoeidheid, Uitgerust gevoel | Hoogte instelbaar | CE gecertificeerd
€39,95
Op voorraad

Een daglichtlamp wordt gebruikt om lichttherapie te doen. Het doel daarvan is om je uitgerust te voelen, minder stress te ervaren en goed te slapen. De Levanda Lichttherapielamp is hiervoor ontworpen. Je kunt kiezen uit vijf verschillende standen voor de helderheid. Daarnaast kun je de kleurtemperatuur instellen. Je hebt de keuze uit drie kleuren, van optimale focus tot volledige ontspanning.

De beste lichttherapie lamp is dankzij het design eenvoudig te verplaatsen en kan op elke gewenste plek worden neergezet. Het licht is vrij van uv en daardoor niet schadelijk voor je huid en je ogen. Je profiteert wel van de natuurlijke aanmaak van vitamine D, maar dan bij jou thuis.

Deze lamp heeft eigenlijk alleen maar voordelen. Hij is compact en makkelijk mee te nemen, bijvoorbeeld als je op reis gaat of als je het licht op je slaapkamer wilt hebben. Dankzij de timer schakelt hij vanzelf weer uit. En het is led-licht, wat beter is voor het milieu.

De prijs is scherp en de reviews van andere gebruikers zijn voor de overgrote meerderheid goed. De Levanda Daglichtlamp met 5 standen is dus een uitstekende keuze.

Bestel de Levanda Daglichtlamp met 5 standen bij deze vertrouwde webshop(s):


Beurer TL 30 Daglichtlamp

Beste Beurer daglichtlamp
Beurer TL 30 Lichttherapielamp
Apparaat geschikt voor: Anti winterblues, Anti-depressie, Energieboost, Stemmingsverbetering, Tegen vermoeidheid, Uitgerust gevoel | CE gecertificeerd
€51,90
Op voorraad

Het Duitse bedrijf Beurer is een bekende naam op het gebied van elektronische apparatuur voor gezondheid en welzijn. De beste Beurer daglichtlamp is de Beurer TL 30 Lichttherapielamp. Deze lamp heeft een sterkte van 10.000 lux en kan horizontaal en verticaal worden gebruikt. Thuis, onderweg of op kantoor, de TL 30 zorgt tijdens de donkere maanden voor meer daglicht.

Ook dit is een compact formaat, van 24 bij 16 centimeter. De led-technologie is energiebesparend. Het licht is helder en flikkert niet, en is vrij van uv-straling. Het gebruik van de Beurer daglichtlamp is dus volledig veilig voor je gezondheid.

Je krijgt van Beurer drie jaar garantie op deze lamp. De kans is klein dat je daar gebruik van moet maken, want dit Duitse bedrijf staat bekend om de goede kwaliteit. Dat zie je ook aan de reviews. Op Bol.com is de gemiddelde waardering 4,5 (van de 5) sterren, op basis van een kleine 200 beoordelingen.

Er zijn twee kleuren beschikbaar, die overigens weinig verschil hebben. Hoewel je deze lampen niet voor het design koopt, ziet deze lamp er lekker modern uit.

Bestel de Beurer TL 30 Lichttherapielamp bij deze vertrouwde webshop(s):


Wat is een daglichtlamp?

Een daglichtlamp is een lamp die licht uitstraalt dat lijkt op natuurlijk daglicht. Dit soort licht kan helpen om onze biologische klok te reguleren en ons humeur te verbeteren. Het kan vooral nuttig zijn in de winter wanneer de dagen korter zijn en we minder natuurlijk daglicht krijgen. Daglichtlampen worden gebruikt voor lichttherapie, waarbij je elke dag een bepaalde tijd voor de lamp zit om klachten zoals slaapproblemen, winterdepressie, en slecht humeur te verminderen. Daglichtlampen zijn verkrijgbaar in verschillende stijlen en maten, en sommige zijn zelfs draagbaar, zodat je het apparaat kunt gebruiken waar je maar wilt.

Wat zijn de voordelen van een daglichtlamp?

  • Verbetering van het humeur en vermindering van symptomen van depressie: Daglichtlampen kunnen helpen om de hoeveelheid serotonine in ons lichaam te verhogen, wat bijdraagt aan een verbeterde gemoedstoestand. Bovendien kan het gebruik van een daglichtlamp helpen bij seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD), een depressieve stoornis die zich meestal manifesteert in de wintermaanden.
  • Verhoging van de energie en verbetering van de concentratie: Door het nabootsen van natuurlijk daglicht, kan een daglichtlamp helpen om onze biologische klok te synchroniseren en ons energieniveau te verhogen. Daarnaast kan het gebruik van een daglichtlamp helpen om ons concentratievermogen te verbeteren en de productiviteit te verhogen.
  • Regulering van het slaap-waakritme: Het gebruik van een daglichtlamp kan helpen om het slaap-waakritme te reguleren. Door het blootstellen aan helder licht in de ochtend, kan het lichaam ‘s avonds beter in staat zijn om melatonine te produceren en kunnen slaapproblemen worden verminderd.
  • Vermindering van klachten zoals hoofdpijn, stress en vermoeidheid: Daglichtlampen kunnen helpen om de blootstelling aan schadelijk blauw licht van beeldschermen te compenseren. Door het gebruik van een daglichtlamp kunnen oogklachten, hoofdpijn, stress en vermoeidheid worden verminderd.

Waar kan je een daglichtlamp kopen?

Daglichtlampen zijn tegenwoordig vrijwel overal verkrijgbaar. Hieronder vind je een overzicht van de meest populaire winkels en websites waar je daglichtlampen kunt kopen:

  • Bol.com: deze webshop heeft een uitgebreid assortiment aan daglichtlampen, van verschillende merken en in verschillende prijsklassen.
  • Coolblue: deze winkel heeft een groot aanbod van daglichtlampen, met duidelijke productbeschrijvingen en vaak goede aanbiedingen.
  • Mediamarkt: bij deze elektronicawinkel vind je ook een aantal daglichtlampen, voornamelijk van bekende merken zoals Philips en Beurer.
  • HEMA: deze winkel verkoopt ook daglichtlampen, vaak voor een betaalbare prijs.
  • Tomzorg.nl: deze website richt zich specifiek op producten voor senioren, waaronder ook daglichtlampen.

Het is verstandig om bij de aankoop van een daglichtlamp goed te kijken naar de specificaties en reviews van het product, zodat je zeker weet dat je de juiste lamp koopt voor jouw behoeften en budget.

Waar moet je op letten bij het kopen van een daglichtlamp?

Lichtintensiteit

De lichtintensiteit van daglichtlampen wordt uitgedrukt in lux. Over het algemeen geldt: hoe hoger het aantal lux, hoe krachtiger de lamp. Een daglichtlamp met een lichtintensiteit tussen de 10.000 en 12.000 lux wordt aanbevolen voor een optimale lichttherapie.

Type licht

LED of TL Er zijn twee soorten lichtbronnen die in daglichtlampen worden gebruikt: LED en TL (tl-buizen). LED-lampen zijn over het algemeen duurder in aanschaf, maar hebben een langere levensduur en verbruiken minder energie. TL-lampen zijn daarentegen goedkoper in aanschaf en hebben een grotere lichtopbrengst dan LED-lampen.

Dimbaarheid

Sommige daglichtlampen hebben een dimfunctie, waarmee je de lichtintensiteit kunt aanpassen aan je persoonlijke voorkeur. Dit is vooral handig voor mensen die gevoelig zijn voor fel licht.

Type daglichtlamp

Er zijn verschillende soorten daglichtlampen verkrijgbaar, zoals een tafellamp of een staande lamp. Bedenk van tevoren welke soort het beste bij jouw situatie past.

Timer

Een timer is handig om het gebruik van de daglichtlamp te reguleren en te voorkomen dat je te lang of te kort onder de lamp zit.

Draagbaarheid

Sommige daglichtlampen zijn draagbaar en dus gemakkelijk mee te nemen. Dit kan handig zijn als je de lamp ook op andere locaties wilt gebruiken.

Medische certificering

Sommige daglichtlampen hebben een medische certificering, wat aangeeft dat ze veilig en effectief zijn voor gebruik bij bepaalde aandoeningen. Dit kan belangrijk zijn als je de lamp wilt gebruiken als behandeling voor bijvoorbeeld winterdepressie.

Koppeling met mobiele app

Sommige daglichtlampen hebben een koppeling met een mobiele app, waarmee je het gebruik van de lamp kunt monitoren en reguleren.

Bijwerkingen

Hoewel daglichtlampen over het algemeen als veilig worden beschouwd, kunnen er bijwerkingen optreden bij overmatig gebruik of bij mensen die gevoelig zijn voor licht. Raadpleeg bij twijfel altijd een arts.

Lichttherapie

Lichttherapie is een behandeling waarbij patiënten worden blootgesteld aan kunstmatig licht om bepaalde aandoeningen te behandelen, waaronder seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD), winterdepressie, jetlag, slapeloosheid en andere slaapstoornissen. Het is een veilige, effectieve en niet-invasieve methode om deze problemen aan te pakken. Lichttherapie werkt doordat het de biologische klok van het lichaam herstelt en de productie van hormonen zoals melatonine en serotonine beïnvloedt. Het wordt vaak aanbevolen als een eerste lijn van behandeling voor seizoensgebonden affectieve stoornis, omdat het geen medicatie vereist en minimale bijwerkingen heeft.

De verschillende soorten lichttherapie

Er zijn verschillende soorten lichttherapie, waaronder daglichtlampen, lichttherapiebrillen en lichtwekkers. Het is belangrijk om te weten welke vorm van lichttherapie het beste past bij jouw behoeften.

De wetenschap van een daglichtlamp

Daglichtlampen bootsen natuurlijk daglicht na, wat een positieve invloed kan hebben op ons humeur, onze energie en ons slaapritme. De wetenschap achter daglichtlampen heeft aangetoond dat blootstelling aan dit soort licht kan helpen bij verschillende klachten en aandoeningen.

De juiste kleur voor jouw klachten

Er zijn verschillende kleuren licht die elk hun eigen effect hebben op ons lichaam en onze geest. Afhankelijk van jouw klachten of wensen, kan de juiste kleur licht helpen om jouw specifieke doelen te bereiken.

Een verstoord slaapritme herstellen

Een verstoord slaapritme kan leiden tot vermoeidheid, concentratieproblemen en stemmingswisselingen. Lichttherapie kan helpen om jouw biologische klok te resetten en weer op een gezond slaapritme te komen.

Een wake-up light gebruiken om beter te ontwaken

Een wake-up light is een lamp die langzaam feller wordt om jou op een natuurlijke manier te wekken. Door te ontwaken met licht in plaats van een schelle wekker, wordt het stressniveau in ons lichaam verlaagd en voelen we ons meer uitgerust.

Overige opties van een wake-up light

Een wake-up light kan ook gebruikt worden als nachtlampje, om bijvoorbeeld ‘s nachts naar het toilet te gaan zonder je partner te wekken. Ook kan een wake-up light dienen als leeslampje of als sfeerverlichting.

Slaapproblemen oplossen met een daglichtlamp

Daglichtlampen kunnen helpen bij slaapproblemen zoals slapeloosheid en jetlag. Door blootstelling aan het licht wordt de aanmaak van het slaaphormoon melatonine gereguleerd, waardoor we beter in slaap vallen en een betere nachtrust hebben.

Oplossen winterdepressie

Een winterdepressie, ook wel seasonal affective disorder (SAD) genoemd, kan veroorzaakt worden door een tekort aan natuurlijk licht tijdens de donkere wintermaanden. Daglichtlampen kunnen helpen om de symptomen van een winterdepressie te verminderen en ons humeur te verbeteren.

Verbeteren dag- en nachtritme

Daglichtlampen kunnen ons helpen om ons dag- en nachtritme te verbeteren. Door ‘s ochtends blootgesteld te worden aan het heldere licht van een daglichtlamp, wordt ons lichaam gestimuleerd om wakker en alert te zijn. ‘s Avonds kan een daglichtlamp juist gedimd worden om ons lichaam voor te bereiden op de slaap.

Humeur verbeteren

Daglichtlampen kunnen ons humeur verbeteren door de aanmaak van het hormoon serotonine

Veelgestelde vragen over daglichtlampen en lichttherapie

  1. Wat doet een daglichtlamp met onze hersenen? Een daglichtlamp zorgt voor een verhoogde aanmaak van het hormoon serotonine in onze hersenen, wat ons energieniveau en humeur positief kan beïnvloeden.
  2. Hoe gebruik ik de daglichtlamp? Het wordt aanbevolen om dagelijks minimaal 30 minuten tot 2 uur gebruik te maken van de daglichtlamp, bijvoorbeeld tijdens het ontbijt of het lezen van de krant.
  3. Hoeveel kelvin heeft een daglichtlamp? Een daglichtlamp heeft een kleurtemperatuur tussen de 5000 en 6500 kelvin.
  4. Welk tijdstip is het beste voor een daglichtlamp? Het beste tijdstip om gebruik te maken van een daglichtlamp is ‘s ochtends vroeg, omdat dit het natuurlijke bioritme van het lichaam het meest nabootst.
  5. Wanneer gebruik ik een daglichtlamp? Een daglichtlamp kan het hele jaar door gebruikt worden, maar vooral in de herfst en winter wanneer er minder natuurlijk daglicht is.
  6. Hoe lang gebruik ik een daglichtlamp? Het wordt aanbevolen om dagelijks minimaal 30 minuten tot 2 uur gebruik te maken van de daglichtlamp, afhankelijk van de individuele behoeften.
  7. Krijg je vitamine D van lichttherapie? Nee, lichttherapie met een daglichtlamp levert niet voldoende UVB-straling om de aanmaak van vitamine D in de huid te stimuleren.
  8. Werkt een gewone lamp ook als daglichtlamp? Nee, een gewone lamp heeft niet dezelfde lichtintensiteit en kleurtemperatuur als een daglichtlamp en kan daarom niet hetzelfde effect hebben op ons lichaam.
  9. Hoe lang zet ik een lichttherapiebril op? Het wordt aanbevolen om dagelijks minimaal 30 minuten tot 2 uur gebruik te maken van de lichttherapiebril, afhankelijk van de individuele behoeften.
  10. Kan lichttherapie worden gebruikt als antidepressiva? Lichttherapie kan helpen bij het verminderen van symptomen van depressie, maar het is belangrijk om dit altijd te bespreken met een medisch professional.
  11. Wat is het verschil tussen wit en blauw licht voor lichttherapie? Blauw licht heeft een kortere golflengte dan wit licht en wordt gebruikt bij lichttherapie omdat het een sterkere invloed heeft op de biologische klok in ons lichaam.
  12. Hoe weet ik of ik te weinig vitamine D heb? Een bloedtest kan bepalen of je te weinig vitamine D hebt. Symptomen van een tekort zijn vermoeidheid, spierpijn en verzwakt immuunsysteem.
  13. Is een daglichtlamp van IKEA of Lidl goed? Er zijn verschillende betrouwbare merken die daglichtlampen aanbieden, waaronder Beurer en Philips. Het is altijd belangrijk om te letten op de specificaties van de lamp en eventuele gebruikersrecensies.

Conclusie: dit is de beste daglichtlamp

Met een daglichtlamp haal je de zomer nog niet in huis, maar wel het nodige daglicht. BrellaVio Happy Light Daglichtlamp is een topper. Deze lamp komt aan 12.000 lux. Dat is net zoveel als tijdens een hele dag buiten, in het voorjaar of de zomer.

De Levanda Daglichtlamp met 5 standen met 5 standen is ook een prima keuze. De prijs/kwaliteitverhouding is erg goed, net als de reviews van andere gebruikers. Dat geldt eveneens voor de Beurer TL 30 Lichttherapielamp. Deze lamp is een voorbeeld van duurzame Duitse degelijkheid.

Beste daglichtlamp
BrellaVio Happy Light Daglichtlamp
Apparaat geschikt voor: Alertheid, Anti winterblues, Anti-stress, Energieboost, Slaapproblemen, Stemmingsverbetering, Tegen vermoeidheid, Uitgerust gevoel | Hoogte instelbaar | CE gecertificeerd
1
BrellaVio Happy Light Daglichtlamp
€89,95
Op voorraad
Beste lichttherapie lamp
Levanda Daglichtlamp met 5 standen
Apparaat geschikt voor: Anti-stress, Anti winterblues, Energieboost, Slaapproblemen, Stemmingsverbetering, Tegen vermoeidheid, Uitgerust gevoel | Hoogte instelbaar | CE gecertificeerd
2
Levanda Daglichtlamp met 5 standen
€39,95
Op voorraad
Beste Beurer daglichtlamp
Beurer TL 30 Lichttherapielamp
Apparaat geschikt voor: Anti winterblues, Anti-depressie, Energieboost, Stemmingsverbetering, Tegen vermoeidheid, Uitgerust gevoel | CE gecertificeerd
3
Beurer TL 30 Lichttherapielamp
€51,90
Op voorraad
Tomzorg.nl
Logo
Enable registration in settings - general