Heb je na het werk weleens last van je hand, pols en onderarm? Waarschijnlijk is het antwoord op deze vraag ‘ja’. Eén troost, of eigenlijk twee. Ten eerste ben je niet de enige en ten tweede kan er iets aan je klachten worden gedaan. Dankzij een ergonomische muis wordt het ‘muizen’ weer comfortabel en verdwijnen de ongemakken haast vanzelf.
In dit artikel laten we aan je zien wat de beste ergonomische muis is. Omdat ieder mens anders is, hebben we naar diverse modellen gekeken. De Pro 2.4G van TeckNet is overall gezien de beste. Daarnaast kijken we naar muizen van Logitech, Delux en Evoluent.
In dit artikel
Dit zijn de beste ergonomische muizen van 2024:
Vijf keer de beste ergonomische muis uitgelicht
We hoeven je niet te vertellen dat pijnklachten als gevolg van een verkeerde muis niet prettig zijn. De klachten beginnen klein, maar kunnen ernstig worden. Straks vertellen we je daar meer over. Eerst is het tijd voor de remedie: een ergonomische muis.
Logitech M330 Silent Plus
Zo, de Logitech M330 Silent Plus valt wel op. Als je de blauwe kleur een beetje te heftig vindt, kan je ook voor wit, zwart of grijs kiezen. Die zijn wat minder in het oog springend. De kwaliteit van deze ergonomische muis valt trouwens ook op. Een van de opvallende punten is de stilte van de M330.
De ruisonderdrukking zorgt voor 90% minder geluid in vergelijking met traditionele muizen, terwijl het klikgevoel hetzelfde blijft. De batterijduur is ongeveer 24 maanden. Wanneer je de Logitech M330 niet gebruikt, schakelt hij automatisch over op slaapstand.
Deze ergonomische muis is gemaakt voor mensen die rechtshandig zijn. De gevormde grips zijn van zacht rubber, zodat je optimaal comfort hebt. Het draadloze model heeft een bereik van 10 meter. Dankzij de ‘plug and forget nano ontvanger’ staat de verbinding als een huis.
Je krijgt van Logitech twee jaar garantie op deze muis. Er is nog een klein detail wat ons uitermate goed is bevallen. De batterij zit er al in. Niet dat dit lastig is, maar het is een mooi voorbeeld van de service die je van Logitech krijgt.
Bestel de Logitech M330 ergonomische muis bij deze vertrouwde webshop(s):
ZEDAR X900 Stille Muis
De ZEDAR X900 Stille Muis is een geavanceerde, optische muis ontworpen voor rechtshandige gebruikers die veel tijd achter hun computer doorbrengen. Dankzij de ergonomische vormgeving kun je de muis intensief en dagelijks gebruiken zonder last te krijgen van pols- of armklachten. De ingebouwde accu zorgt ervoor dat de muis na een volledige oplaadbeurt tot wel twee maanden meegaat, en een paar minuten opladen geeft voldoende vermogen voor een hele dag. Bovendien is de muis uitgerust met het ZEDAR dempsysteem, waardoor hij vrijwel geen geluid maakt en ideaal is voor gebruik in stille omgevingen zoals bibliotheken of treincoupés.
De ZEDAR X900 Stille Muis werkt op een 2.4 GHz verbinding en heeft een bereik van tien meter, wat flexibiliteit en gemak biedt tijdens het gebruik. Het apparaat wordt geleverd met een USB-ontvanger die eenvoudig op je laptop of desktop kan worden aangesloten, waardoor je direct aan de slag kunt. Naast de lange batterijduur en draadloze functionaliteit, beschikt de muis over instelbare DPI voor precisie en zes knoppen die naar wens kunnen worden ingesteld. Deze functies maken de ZDR X900 niet alleen geschikt voor kantoorgebruik, maar ook voor lichte gaming activiteiten.
ZEDAR hecht veel waarde aan kwaliteit en veiligheid. De ZDR X900 is uitgebreid getest op warmteregulatie, val- en stootschade en heeft een lange levensduur. Alle componenten voldoen aan de Europese normen zoals CE en ROHS, en de muis heeft een CE-markering om de elektrische, mechanische en milieuveiligheid te garanderen. Met de ZDR X900 biedt ZEDAR een betrouwbare en duurzame muis die zowel comfortabel als praktisch is voor dagelijks intensief gebruik.
Bestel de ZEDAR X900 Stille Muis bij deze vertrouwde webshop(s):
Nuvance Draadloze Muis LED
De Nuvance Draadloze Muis LED combineert kwaliteit, comfort en gebruiksgemak. Deze compacte en ergonomische muis is ontworpen voor zowel links- als rechtshandige gebruikers en biedt drie instelbare DPI-standen (1000/1200/1600), waardoor je de snelheid naar wens kunt aanpassen. De muis is lichtgewicht en daardoor ideaal voor zowel thuisgebruik als onderweg.
De Nuvance Draadloze Muis LED werkt draadloos via USB of Bluetooth, met een bereik tot 15 meter. Dankzij de ingebouwde oplaadbare batterij heb je geen vervangende batterijen nodig. Na slechts twee uur opladen, kun je de muis tot 168 uur gebruiken. Het opladen kan ook tijdens gebruik plaatsvinden, wat ervoor zorgt dat je nooit zonder werkende muis zit. Bovendien biedt de muis zeven verschillende RGB-verlichtingsstanden die automatisch in elkaar overlopen, wat voor een stijlvolle uitstraling zorgt.
Compatibel met verschillende besturingssystemen zoals Windows, Mac OS en Android, is deze muis veelzijdig in gebruik. De installatie is eenvoudig: plaats de mini USB-ontvanger in een USB-poort, of verbind via Bluetooth, en je kunt direct aan de slag.
Bestel de Nuvance Draadloze Muis LED bij deze vertrouwde webshop(s):
Logitech MX Ergo
We hebben nog een goede ergonomische muis van Logitech voor je gevonden. Dit is een pareltje, waar je dan ook iets meer voor betaalt dan voor de M330 Silent Plus. De MX Ergo is een geavanceerde trackball. Werken met dit type zorgt voor 20% minder spierbelasting dan een gewone muis.
Met een uniek en aanpasbaar scharnier kan je de beste hoek kiezen, zodat je hand in een natuurlijke en ergonomische houding zit. Je hoeft je arm en pols nauwelijks nog te gebruiken, waardoor de kans op RSI vrijwel nihil wordt.
Je kunt deze draadloze muis met twee computers koppelen en eenvoudig tussen beide apparaten schakelen. De Logitech MX Ergo heeft een knop waarmee je kunt schakelen tussen snelle en nauwkeurige tracking. De batterij is oplaadbaar en gaat zo’n vier maanden mee.
Ook op dit model geeft Logitech twee jaar garantie. Het is een topapparaat en een van de beste trackball muizen die je gaat tegenkomen. Je zult er dus wel iets meer voor moeten betalen, maar gezien de kwaliteit is dit allerminst een te hoge investering.
Bestel de Logitech MX Ergo Draadloze Ergonomische Trackball Muis bij deze vertrouwde webshop(s):
Delux M618 BU Ergonomische muis
Voor de beste anti RSI-muis raden we je aan om de M618 BU van Delux te bekijken. Deze verticale muis is volledig gevormd naar de menselijke hand. De M618 BU is geschikt voor mensen met een handmaat van 16 tot en met 20 centimeter. Dit is vrij groot, maar Nederlandse handen zijn gemiddeld ook aan de grote kant.
Dit model is gemaakt voor mensen die rechtshandig zijn. Over de muis zit een rubberen coating. Daardoor heb je betere grip en glijdt je hand niet weg. Verder is de M618 BU voorzien van een afneembare polssteun. Hierdoor krijgt je pols de benodigde steun en werk je minder snel vanuit dit gewricht.
Samengevat komt er minder spanning op je polsen te staan en werk je in een ergonomische houding. De RSI-klachten nemen af en worden voorkomen. Je hebt een betere doorbloeding, met als gevolg dat je minder snel kouden handen hebt.
Een mooi extraatje is dat je zelf de DPI kunt instellen. Je kunt kiezen voor 800, 1200 of 1600. Op de muis zitten vijf knoppen en een wieltje om mee te scrollen. Het is een geavanceerd model, dat goed werkt op hout, leer, marmer, eigenlijk op alle ondergronden. Het snoer is 1,2 meter lang.
Bestel de Delux M618 BU Ergonomische muis bij deze vertrouwde webshop(s):
Waarom het goed is een ergonomische muis te gebruiken
Van alle accessoires (toetsenbord, touchscreen etc.) is de muis het meest gebruikt. Een aardig weetje is dat de eerste computermuis al in 1964 is ontwikkeld. Dit was een houten kistje met twee wieltjes. In 60 jaar is er een hoop veranderd en dat is maar goed ook.
In 1964 had nog niemand van RSI-klachten gehoord. Dit staat voor repetitive strain injury, een verzamelnaam van allerlei klachten die veroorzaakt worden door steeds dezelfde beweging te maken. RSI wordt in een adem genoemd met ‘muizen’.
Gewone vs ergonomische muis
Een gewone computermuis is eigenlijk voor niemand goed. Je hand en polsgewricht worden tijdens het gebruik in een ongunstige positie gehouden. Je handpalm wijst naar beneden, wat niet ontspannend is. Het gevolg is dat het gewicht van hand en vingers bij elke klik moet worden opgetild. Dit kost onnodig moeite.
Een vervelende bijkomstigheid is dat mensen de neiging hebben om hun hand boven de muis te houden, ook wanneer deze niet wordt gebruikt. Dit zorgt voor nog meer spierspanning in de strekspieren van je onderarm en pols, hand en vingers. Deze gespannen positie kan voor meerdere uren per dag worden aangehouden.
Met een ergonomische muis heb je daar geen last van. Deze apparaten zorgen ervoor dat je geen overmatige spierspanning hebt. Je kunt met je arm, hand en vingers een natuurlijke positie aannemen. Je kunt het vergelijken met wanneer je iemand een hand geeft. Een ergonomische muis houd je op dezelfde manier vast als een hand.
Deze muizen geven steun en comfort, en stellen je in staat om zoveel mogelijk met je hele arm te muizen, in plaats van alleen met je pols. Dit heeft veel gevolgen voor je lichaam.
Voorbeelden RSI-klachten
Zonder ergonomische muis is de kans groot dat je RSI-klachten krijgt. En dat is echt geen pretje. Je kunt hierbij denken aan lokale pijn in je armen, polsen, handen en schouders. Het verschilt per persoon wat er precies pijn doet. Vaak gaat het om draaien, buigen en bewegen.
De pijn kan ook uitstralen en nog erger worden. Dan ben je helemaal de sigaar. Spierspanning, stijfheid, tintelingen, verkrampingen, een doof gevoel in je vingers en zelfs uitvalverschijnselen horen bij de klachten. Dit wil je natuurlijk koste wat kost voorkomen.
Wanneer je dit artikel zit te lezen en de klachten herkent, is de kans groot dat ze door RSI komen. In dat geval is het slim om twee dingen te doen. Bestel een ergonomische muis, daarmee ben je al voor een groot deel geholpen. De klachten worden erdoor verminderd en de kans op herhaling is er niet. Als de klachten ernstig zijn, is het ook goed om naar de fysio te gaan. Dan ben je eerder van de klachten af. Daarnaast zijn er nog veel andere hulpmiddelen om een zo ergonomische (thuis-)werkopstelling te realiseren. Heb je bijvoorbeeld ook al gedacht aan een ergonomische bureaustoel en een ergonomisch bureau?
Soorten ergonomische muizen
Dat een ergonomische muis een aanrader is, zie je ook aan het aanbod. Je hebt veel keus. De meest voorkomende soorten zijn de verticale muis en de centrische muis. In dit artikel heb je vooral de verticale muis gezien, omdat deze het populairst is.
Qua functionaliteiten en werkwijze is deze muis gelijk aan de traditionele, met dit verschil dat de vorm is aangepast. Je kunt hem verticaal vasthouden, vandaar de naam.
Een centrische muis ligt recht voor je, op je (bij voorkeur) ergonomische bureau, tussen jou en het toetsenbord in. Deze apparaten werken doorgaans met een touchpad.
Verder zijn er nog wat mogelijkheden, zoals joystickmuizen, trackbalmuizen (zoals de Logitech MX Ergo) en penmuizen.
Belangrijk aspecten bij het kopen van een ergonomische muis
Welk soort je bestelt, is vanzelfsprekend erg belangrijk. Kijk op je werk ook eens wat je collega’s hebben en vraag of je de muis mag uitproberen. Dat maakt het makkelijker om de juiste keuze te maken.
Linkshandige muis
Waar niet iedereen aan denkt, is om een muis voor de goede hand te kopen. We hebben bij de productomschrijvingen bewust geschreven dat het om muizen voor rechtshandigen gaat. Ben je links? Dan heb je een linkshandige muis nodig. Het goede nieuws is dat bijna elk model ook voor linkshandigen wordt aangeboden.
De functies
Een ergonomische muis kun je zo simpel of geavanceerd kopen als je zelf wilt. Er zijn muizen die weinig extra functies hebben, maar ook modellen die allerlei technische snufjes hebben. Het is aan jou wat je prettig vindt. Houd er ook rekening mee dat extra functies geld kosten. De apparaten uit onze lijst variëren qua prijs tussen 20 en ruim 100 euro.
De online ervaringen
Wij kijken bij het kopen van nieuwe accessoires altijd even naar de reviews van andere gebruikers. Deze geven je namelijk een goed beeld van een artikel. Natuurlijk is het niet representatief als je maar drie reviews ziet staan, maar wanneer dit er honderden zijn, is het beeld wel compleet.
Conclusie: op weg naar jouw ergonomische muis
Na het lezen van dit artikel weet je het zeker: een ergonomische muis is een onmisbare accessoire. Misschien heb je al RSI-klachten en anders is het wachten tot ze komen. Dankzij een ergonomische muis kan je pijnvrij werken. De Tecknet Pro 2.4G is voor ons de beste. Hij is eenvoudig, maar heeft alle functionaliteiten die je wilt.
Wanneer je wat meer extra’s wilt, raden we je aan om voor de Evoluent4 Medium te kiezen. Dit is een topper! De Logitech ergonomische muis M330 valt op door zijn stilte en uitmuntende kwaliteit.