Voel je je al een tijdje niet helemaal fit? Ben je eerder moe of voel je dat je spieren pijn doen? Dan is de kans groot dat je een tekort aan een of meerdere vitaminen en mineralen hebt. Dat is helemaal niet vreemd, het is immers bijna niet te doen om alles dat je nodig hebt met voeding en zonnestralen binnen te krijgen.
In dit artikel laten we zien wat de beste multivitamine vrouw is. Nutribites Multivitamine scoort erg goed, net als de producten van Orthica en Prenatalin. Verder vertellen we je waar een goede multivitamine aan moet voldoen en wat de pillen of capsules voor je gezondheid gaan betekenen.
In dit artikel
10 keer de beste multi vitamines voor vrouwen van 2024:
Nutribites Multivitamine
Multi Premium
Prenatalin
Orthica Multi 50+ (multivitamine-supplement)
Orthica Multi 50+ (multivitamine-supplement)
Substantie: Softgel | Smaak: Neutraal smaak
Davitamon Mama Compleet Zwanger Omega 3
Multivitaminen | Zwangerschap en kinderwens | Substantie: Capsule | 60 stuk(s)
Lucovitaal Multivitamine Supplementen
Multivitaminen | Volwassenen | Substantie: Tablet | 40 stuk(s)
Vitals Elke Dag Mama
Multivitaminen | Zwangerschap en kinderwens, Volwassenen | Substantie: Capsule | 60 stuk(s)
Centrum Women Advanced
Multivitaminen | Volwassenen | Substantie: Tablet | 90 stuk(s)
Flinndal Multi 50+ Tabletten
Multivitaminen | Volwassenen | Substantie: Tablet | 30 stuk(s)
Bekijk nu de top 5 multivitamines vrouw
Als je een multivitamine vrouw koopt, heb je de keus uit heel veel verschillende merken. Naar het merk kijken we nauwelijks, wij richten onze blik op de inhoud van het potje. Wat de beste samenstelling voor jou is, weten we natuurlijk niet precies. Daarom zie je hieronder onder meer welke multivitamine perfect is voor vrouwen van 40 en van 60 jaar oud. Beginnen doen we uiteraard met het beste product.
Nutribites Multivitamine
Nutribites Multivitamine
De beste multivitamine vrouw is van Nutribites. Dit is een zorgvuldig samengestelde formule waarmee je alle 13 essentiële vitaminen en de 7 belangrijkste mineralen binnenkrijgt. Nutribites Multivitamine slik je in de vorm van capsules. Iedere dag neem je er 2 in.
Dit product ondersteunt je weerstand en activeert je natuurlijke energie. Vitamine D3 is goed voor je hormonen en B12 ondersteunt je zenuwstelsel. Voor een optimale werking van je schildklier is jodium toegevoegd en selenium is goed voor je haar en nagels.
Ook vitamine K2 zit in deze multivitamine. Deze vitamine zorgt voor het behoud van sterke botten. In dit voedingssupplement zit geen lactose, suiker, soja, gluten, sulfiet, maïs, gist of zoetstoffen. Het is volledig natuurlijk en daarmee geschikt voor iedere vrouw.
Je mag deze multivitamine slikken als je in verwachting bent. Nutribites geeft wel aan dat het beter is om voor een product te kiezen dat speciaal is gemaakt voor zwangere vrouwen. In een pot zitten 30 capsules, je kunt er dus een maand mee vooruit.
Bestel de Nutribites Multivitamine bij deze vertrouwde webshop(s):
Nutribites.nl Natuurlijk Presteren Multi Premium
Multi Premium
Begint de seniorenleeftijd dichterbij te komen? Stiekem is dat een hele leuke tijd. Je pensioen komt in zicht, of misschien ben je al met pensioen. Er kunnen zomaar kleinkinderen aankomen en de stress van het dagelijkse leven wordt steeds wat minder. Om je lekker fit en energiek te blijven voelen, is een multivitamine een handig hulpmiddel.
De beste multivitamine voor de vrouw van 60 of ouder is van Multi Premium. Dit is een 28-in-1 formule waarmee je alle belangrijke vitaminen en mineralen binnenkrijgt. De formule is volledig plantaardig, dierproefvrij en geschikt voor veganisten. Een pot bevat 90 capsules. Per dag slik je er 1 of 2. Je doet dus ook nog geruime tijd met je bestelling.
Er zitten gepatenteerde ingrediënten in, zoals ProtecNutra vitamine D en Quatrefolic Folaat. Qua vitaminen is het een mooi rijtje, met onder andere K2, E en alle actieve B-vitaminen. Vitamine K2 helpt bij de normale bloedstolling en is goed voor je botten.
Er zitten 7 belangrijke mineralen in, waaronder selenium, mangaan en zink. Selenium is goed voor je immuunsysteem en schildklier. Mangaan helpt energie vrij te maken uit voeding. En zink ondersteunt je cognitief functioneren.
Bestel de Multi Premium bij deze vertrouwde webshop(s):
Natuurlijkpresteren.nl Prenatalin Multi
Prenatalin
Ben je zwanger? Gefeliciteerd. Het is een mooie tijd met als resultaat een prachtige en gezonde baby. Wil je tijdens de zwangerschap een multivitamine gebruiken? In principe zijn ze (bijna) allemaal geschikt, maar er is natuurlijk altijd baas bovenbaas. Prenatalin is speciaal ontwikkeld voor zwangere vrouwen.
Er zitten ingrediënten in die een goed verloop van de zwangerschap en de ontwikkeling van de foetus ondersteunen. Het omega-3-vetzuur DHA is hier een voorbeeld van. Dit vetzuur is verantwoordelijk voor een goede ontwikkeling van foetale hersencellen en de ogen.
Ook de actieve vorm van Quatrefolic foliumzuur zit in de beste multivitamine voor tijdens de zwangerschap. Dit is cruciaal voor de vorming van rode bloedcellen en een goede ontwikkeling van de cellen. Calcium en vitamine D zitten er ook in, voor de ondersteuning van de botgezondheid van zowel de baby als de aanstaande moeder.
Tot slot zit er choline in, dat DNA beschermt en een positief effect heeft op de ontwikkeling en werking van het centrale zenuwstelsel. Orthica Multi 50+ (multivitamine-supplement) bestaat uit 2 potjes. Van de Omega-3 neem je dagelijks 1 capsule in, van de Multi slik je er 2. Je kunt het gebruiken als je 3 maanden of langer in verwachting bent.
Bestel de Prenatalin bij deze vertrouwde webshop(s):
Prenatalin.nl Essential Organics Vitaal 45+
Alles kan natuurlijk, maar het gebeurt niet iedere dag dat een vrouw van boven de 40 nog een kind krijgt. Als dat wel zo is, kun je natuurlijk prima de multivitamine van Prenatalin gebruiken. Vrouwen die niet in verwachting zijn, hebben een goede partner aan . Dit is de beste multivitamine voor de vrouw van 40 jaar of ouder.
Er zit onder andere calcium in, dat uit gemineraliseerd zeewier komt. Ook de mineralen magnesium, selenium en zink zitten in . Dit zijn belangrijke mineralen, zeker voor vrouwen die ouder dan 40 zijn. De calcium wordt perfect opgenomen, dankzij de toegevoegde vitamine D3.
Vitamine C draagt bij aan de vorming van collageen. Collageen is belangrijk om je bloedvaten soepel te houden. Andere belangrijke vitaminen zijn K2 en B12. Er zitten trouwens ook groente- en fruitextracten in. Niet voor de smaak, maar om voor een goede opname in je lichaam te zorgen.
De plantaardige capsule is gemaakt van de tapioca plant. Hierin zijn natuurlijke hulpstoffen gebruikt, op basis van zilvervliesrijst. Het product is dus puur natuur. Twee keer per dag neem je tijdens de maaltijd een capsule in. Je mag deze multivitamine niet gebruiken als je nog geen 18 bent. Het is dan ook een product dat perfect is voor vrouwen van 40+.
Bestel de bij deze vertrouwde webshop(s):
Orthica Multi 50+
Orthica Multi 50+ (multivitamine-supplement)
Orthica Multi 50+ (multivitamine-supplement)
Substantie: Softgel | Smaak: Neutraal smaak
Orthica Multi 50+ (multivitamine-supplement) is de beste multivitamine voor de vrouw van 50 jaar of ouder. Dit zie je aan de samenstelling van de formule. Er zit extra vitamine D in, wat de botten ondersteunt. De vitamine D is ook goed voor je algehele weerstand. Met name de ruime dosering D32 komt van pas, omdat daar voor vrouwen van 50+ meer behoefte aan is.
Het is een uitgebalanceerde mix van vitaminen, mineralen en specifieke vetzuren. De formule is verrijkt met plantenextracten als rhodiola, Siberische ginseng en meidoornextract. Deze plantenextracten worden gebruikt om je hart en energieniveau te ondersteunen.
Dit zijn zogenoemde softgels. Je neemt ze dus heel makkelijk in. De aanbevolen dosering is twee softgels per dag. Hoewel de formule gemaakt is voor vrouwen van boven de 50, mag iedereen die ouder dan 10 jaar is de softgels innemen. Het product is 100% natuurlijk.
Je kunt deze multivitamine voor de vrouw in twee hoeveelheden bestellen. Met de pot met 60 capsules doe je een maand. De pot met 120 capsules gaat 2 maanden mee. Als je daarvoor kiest, ben je relatief gezien wat goedkoper uit. Dit scheelt €0,07 per capsule.
Bestel de Orthica Multi 50+ (multivitamine-supplement) bij deze vertrouwde webshop(s):
Bol.com De voordelen van multivitamine voor vrouwen
Iedereen heeft wel een moeder of tante die zegt dat je ‘gewoon goed moet eten, dan komt het allemaal wel goed’. Ergens hebben deze moeder en tante gelijk, daar gaan we straks nog wat dieper op in. Eerst kijken we naar de voordelen van het gebruik van een multivitamine voor vrouwen. We gaan je niet verplichten om dit te gaan gebruiken, maar willen je wel graag de voordelen laten zien.
Om te beginnen krijg je dankzij een multivitamine alle voedingsstoffen die je nodig hebt binnen. In theorie kan dat met je voeding, maar dat is bijna niet te doen. Dan moet je precies de goede hoeveelheden en de juiste gerechten eten. Los van dat dit niet realistisch is, is het ook gewoon niet leuk. Als jij een pizza wilt bestellen, moet je dat gewoon doen.
Iedere multivitamine is anders, maar de rode draad is hetzelfde. Deze supplementen zijn een welkome aanvulling op je dagelijkse voeding.
Vitamine D en de lange winter
Een belangrijke vitamine is D. Deze kun je uit de natuur halen, in de vorm van de zon op je gezicht. Hoewel Nederland steeds meer op een tropisch land gaat lijken, is het nog lang niet zover. Onze winters zijn veel te koud en donker om genoeg vitamine D tot je te nemen.
Dit merk je ook aan hoeveel mensen er aan het einde van de winter of het begin van de lente ziek worden. We missen zonnestralen, en daarmee onze dosis vitamine D. Die haal je dus uit een multivitamine, zodat je minder snel een virus te pakken hebt.
Vermoeidheid
Een ander voordeel van multivitamine in de vorm van capsules is dat talloze lichaamsfuncties worden ondersteund. Voorbeelden zijn gezonde botten en tanden, sterke spieren en een verbeterde concentratie. Ook je energielevel gaat merkbaar omhoog.
Iedereen is weleens moe. Als dit vaker gebeurt, is er waarschijnlijk meer aan de hand. De kans is groot dat je tekort aan vitaminen en mineralen hebt. Een multivitamine lost dit probleem voor je op.
Verschil multivitamine vrouw vs multivitamine man
Als we weer even naar de kritische moeder en tante gaan, dan horen we ze al zeggen dat het onzin is om multivitamines speciaal voor de vrouw te kopen. Ze zullen vinden dat het een commercieel trucje van fabrikanten is. Nou, vertel ze op de eerstvolgende verjaardag maar dat hun gedachte onzin is. Een multivitamine voor de vrouw is echt anders dan voor een man.
De formule is speciaal samengesteld voor vrouwen. Wel zijn de formules steeds anders. Zo is een multivitamine voor vrouwen van 60+ verschillend dan die voor zwangere vrouwen.
Dit is een goede multivitamine voor vrouwen
Multivitaminen hebben met elkaar gemeen dat ze alle belangrijke vitaminen bezitten. Zoals gezegd zijn ze wel allemaal net wat anders. We adviseren je dan ook om altijd goed naar de lijst met ingrediënten te kijken. Het beste effect heb je namelijk als je een multivitamine gebruikt met de beste ingrediënten voor jou.
Zoals je aan de lijst ziet, zijn er multivitamines voor vrouwen van verschillende leeftijden. De verschillen zijn niet zo groot, maar de extra vitamine D maakt een belangrijk verschil.
We kunnen niet stellen dat een bepaalde multivitamine veel beter is dan een andere. De beste multivitamine voor jou bestaat wel.
Het gebruik
Als je toch aan het kijken naar de potjes, check dan ook even hoe je de pil of capsule moet gebruiken. Weet je van jezelf dat je geen drie pillen per dag slikt, kies dan voor een multivitamine waarvan je maar één dosering per dag moet innemen.
Over die dosering gesproken, het is belangrijk dat je de aanbevolen dagelijkse dosering goed in de gaten houdt. Houd je aan het advies van de fabrikant. Dat is het beste voor je gezondheid en heeft het beste effect.
Multivitamine is aanvulling op je voeding
We willen hier niet de moraalridder uithangen en dat gaan we ook niet doen. Wat we wel willen is jou het beste advies geven. Daarom geven we je mee dat een multivitamine nooit een vervanging van je voeding is. Het is een pure aanvulling.
We geven je een simpel voorbeeld. Het slikken van vitamine C betekent niet dat je nooit meer groente en fruit hoeft te eten. Je gebruikt multivitamine om tekorten, die je vaak niet eens doorhebt, aan te vullen. Pas als je een multivitamine slikt, ga je je veel fitter voelen. Ook slaap je beter en zijn je botten, tanden en spieren gezonder.
Conclusie: voor welke multivitamine vrouw kies jij?
We zeggen niet dat het niks uitmaakt welke multivitamine uit onze lijst je kiest. Wel is het zo dat ze allemaal goed zijn en positieve effecten voor je gezondheid gaan hebben. Als je overall de beste wilt hebben, adviseren we je Nutribites Multivitamine te kopen. De formule is veelzijdig en het is een prima product.
Bij Orthica Multi 50+ (multivitamine-supplement) zie je aan de naam al dat het perfect is voor vrouwen van 50 jaar en ouder. Prenatalin is de beste multivitamine voor tijdens de zwangerschap.
Nutribites Multivitamine
Multi Premium
Prenatalin
Orthica Multi 50+ (multivitamine-supplement)
Orthica Multi 50+ (multivitamine-supplement)
Substantie: Softgel | Smaak: Neutraal smaak
