Naast voldoende bewegen is goed voor je spieren zorgen ook belangrijk om lichamelijk gezond te blijven. Dat betekent dus bijvoorbeeld dat je er goed aan doet om jezelf zo nu en dan te masseren. Daarmee kan je onder andere de stijfheid tegengaan en de doorbloeding verbeteren. Het is dan wel belangrijk om daar de juiste hulpmiddelen bij te gebruiken. Het beste voorbeeld is misschien wel de beste foamroller van 2023. Daarin spelen kenmerken als de hardheid en de lengte een rol. Goede keuzes zijn de AJ-Sports Foam roller, de Rockerz Fitness - Foamroller of de TriggerPoint - The Grid 1.0 Foam Roller. In dit artikel gaan we je alles leren wat je moet weten.
In dit artikel
Dit zijn de beste foam rollers van 2023
AJ-Sports Foam roller
Rockerz Fitness - Foamroller
Hardheid: Hard | Lengte: 33 cm | Ø 13 cm
TriggerPoint - The Grid 1.0 Foam Roller
Hardheid: Medium | Lengte: 33 cm | Ø 0 cm
LifeGoods Grid Foam Roller
Hardheid: Hard | Lengte: 33 cm | Ø 15.20 cm
Massagerr® Box – Foamroller Set
Hardheid: Zacht | Lengte: 40 cm | Ø 15 cm
Matchu Sports - Foam roller
Hardheid: Hard | Lengte: 33 cm | Ø 14 cm
ForzaFit Foam roller
Hardheid: Zacht | Lengte: 33 cm
ScSPORTS® Foam roller - Pilates rol - zwart - 90 x 15 cm - Yoga roller
Hardheid: Hard | Lengte: 90 cm | Ø 15 cm
De 3 beste foamrollers van 2023 uitgelicht
Wil je ook een foamroller aanschaffen zodat je jouw spieren kan verzorgen na een stevige workout of wanneer je je niet goed voelt? We helpen je graag op weg met je keuze. We hebben een koopgids gemaakt waarin je de top 3 rollers kan leren kennen.
AJ-Sports Foam roller set 4 delig + GRATIS Weerstandsband
AJ-Sports Foam roller
De AJ-Sports Foam roller set 4 delig + GRATIS Weerstandsband heeft een hoge hardheid en heeft een lengte van 34 centimeter. Daarmee is deze net iets langer dan gemiddeld. Dat kan fijn zijn, want op die manier kan je de massage of behandeling nog net iets beter aanpakken. De foamroller is dan ook op allerlei manieren in te zetten om voor jouw spieren te zorgen.
Het voordeel van de foamroller is dat deze in een set geleverd wordt. Dat betekent dus dat je verschillende items krijgt om al je spieren aan te pakken, zoals een bal. Dat kan handig zijn om je warming up voor de training mee te doen. Het werkt echter ook goed om je cooling down mee te doen. Daarnaast is het geschikt voor behandelingen bij blessures, stijfheid of spierpijn.
De AJ-Sports Foam roller set 4 delig + GRATIS Weerstandsband helpt je ook om je prestaties te verbeteren. Zo kan je bijvoorbeeld aan je stabiliteit werken, maar kan je ook zorgen dat jouw uithoudingsvermogen een stuk beter wordt.
Bestel de AJ-Sports Foam roller bij deze vertrouwde webshop(s):
Rockerz Fitness® – Foam Roller
Rockerz Fitness - Foamroller
Hardheid: Hard | Lengte: 33 cm | Ø 13 cm
De Rockerz Fitness® – Foam Roller is het soort massagetool dat je gebruikt om spierpijn of stijve spieren aan te pakken. Ook wanneer je een blessure hebt dan kan het gebruik van deze tool je helpen om te herstellen. Je hebt immers een betere doorbloeding nodig voor dit soort problemen en met een goede massage breng je dit dan ook moeiteloos op gang.
Door met de foamroller oefeningen te doen, maak je jouw spieren los en herstel je sneller, bijvoorbeeld van een training. Daardoor kan je dus ook veel beter bewegen. Dit helpt overigens ook in een compleet tegenovergestelde situatie. Heb je een zittend beroep en beweeg je eigenlijk te weinig? Dan kan de roller je helpen je stijfheid te bestrijden.
De Rockerz Fitness® – Foam Roller heeft de hoogste mate van hardheid en is 33 centimeter lang. Op die manier kan je er gemakkelijk gebruik van maken en kan je eigenlijk altijd wel zeker zijn dat je er het juiste resultaat mee zal bereiken. Het gebruiksgemak is daardoor heel hoog.
Bestel de Rockerz Fitness - Foamroller bij deze vertrouwde webshop(s):
TriggerPoint – The Grid 1.0 Foam Roller
TriggerPoint - The Grid 1.0 Foam Roller
Hardheid: Medium | Lengte: 33 cm | Ø 0 cm
De TriggerPoint – The Grid 1.0 Foam Roller is er één met een medium hardheid. Daarmee is deze dus iets zachter dan de andere modellen in deze koopgids. Wel heeft deze ook een lengte van 33 centimeter. De grid foamroller is geschikt voor verschillende soorten sporters om te gebruiken. Bijvoorbeeld ter voorbereiding op een lange afstandsloop of voor het crossfitten.
Aan de andere kant is dit ook gewoon een massagetool en een hulpmiddel bij yoga. Je kan er alle spieren in het lichaam mee losmaken. Of het nu om je grote rugspieren gaat, van je schouders tot je middel, of om de beenspieren van de bil tot de knieholte. Met deze foamroller weet je zeker dat je alles goed aanpakt en je spieren snel weer lekker loskomen.
De TriggerPoint – The Grid 1.0 Foam Roller is enerzijds lekker zacht in gebruik. Aan de andere kant is deze wel gewoon stevig en sterk zodat deze niet zal knikken of breken. Je kan er gewoon zonder zorgen alle oefeningen op doen die jij nodig hebt voor je lichamelijke gezondheid.
Bestel de TriggerPoint - The Grid 1.0 Foam Roller bij deze vertrouwde webshop(s):
Informatie over foamrollers
Het gebruik van een foamroller
De beste foamroller van 2023 kan je om veel verschillende redenen inzetten. Zo kan deze tool goed zijn voor een warming up voor je gaat sporten. Aan de andere kant kan je er juist ook je cooling down mee doen na een intensieve workout. Maar ook los gebruik voor een massage of tijdens yoga is gewoon een optie. Wanneer jij voelt dat jouw spieren wel een behandeling kunnen gebruiken, dan is de foamroller het ideale hulpmiddel.
De populairste merken
Ga je voor het eerst een foamroller kopen, dan kan het helpen wanneer je weet welke merken goede kwaliteit bieden. Als je de keuze laat vallen op LifeGoods, Virtufit, of Tunturi, dan kan je er zeker van zijn dat je in ieder geval goede kwaliteit in huis haalt om mee te werken.
Hoe kiezen we de 3 beste foamrollers?
Op zoek gaan naar de beste foamroller van 2023 begon bij onszelf. We hebben namelijk zelf verschillende rollers uitgetest voor en na het sporten, tijdens yoga en voor massages. Ook hebben we gekeken naar wat experts zeggen dat nodig is voor goede resultaten. Daarnaast hebben we beoordelingen en reviews van consumenten die de foamrollers gebruiken meegewogen. Daaruit is een lijst van de beste modellen die nu op de markt zijn komen rollen.
FAQ, dit zijn de meest gestelde vragen over foamrollers
Wat doet een foamroller?
De beste foamroller van 2023 helpt jou om de spieren en de doorbloeding nog iets meer te stimuleren tijdens een massage. Dit werkt beter dan masseren met de hand.
Hoe onderhoud je een foamroller?
Aan de foamroller hoef je niet zo veel te doen. De kwaliteit van het schuim bepaalt hoe lang je ermee kan doen. Kies je voor goede kwaliteit, dan kan je er vele jaren keer op keer gebruik van maken.
AJ-Sports Foam roller
Rockerz Fitness - Foamroller
Hardheid: Hard | Lengte: 33 cm | Ø 13 cm
TriggerPoint - The Grid 1.0 Foam Roller
Hardheid: Medium | Lengte: 33 cm | Ø 0 cm
