Lopen met krukken is vrij lastig. Daarom helpen wij u graag met wat tips omtrent het lopen en lenen/huren/kopen van krukken. U bent geopereerd of geblesseerd of wil door een andere oorzaak gebruik maken van krukken? Dan is het erg prettig om een paar tips te ontvangen naast die van uw zorgverlener. Wij behandelen in samenwerking met Fysiotherapie OTC Gooi en vechtstreek een aantal tips omtrent het instellen van en lopen met krukken in verschillende situaties, en ook waar krukken eventueel beschikbaar zijn voor u. Wil je meteen een set aanschaffen? Kijk dan hieronder naar de meest gekochten sets.
Op de handige filmpjes in de tekst wordt het lopen met krukken voor u voorgedaan.
In dit artikel
Instellen van de krukken
Het instellen van de elleboogkrukken kunt op de volgende manier doen.
Het lopen met krukken als u niet op uw been mag staan.
Het lopen met krukken als u maar gedeeltelijk op het verzwakte been mag staan.
Als u een klein gedeelte van uw gewicht op het verzwakte been mag zetten of als dat pijn doet, heeft u twee krukken nodig.
Als u uw been weer volledig mag belasten is één kruk genoeg.
Het verzwakte been wordt onder het lopen ondersteund door één kruk. Het is de bedoeling dat u de kruk gebruikt aan de kant van uw gezonde been. Plaats uw verzwakte been tegelijk met de kruk naar voren en verplaats vervolgens uw gezonde been. Herhaal dit elke keer achter elkaar.
Algemene adviezen voor lopen met krukken
Krukken lenen, huren of kopen
Lenen
Diverse soorten krukken, waaronder de meest gebruikte, elleboogkrukken kunt u lenen via de thuiszorgwinkel. Hiervoor neemt u de zorgpas van uw zorgverzekeraar en uw identiteitsbewijs mee en gaat naar de zorgwinkel bij u in de buurt.
Huren of kopen
Als de periode van gratis lenen voorbij is en u wilt nog gebruik maken van een paar krukken, dan kunt u kiezen om de krukken te huren of te kopen. Krukken huren kunt u bij de plaatselijke thuiszorgwinkel en krukken kopen kunt u via Tomzorg online. Bij de keuze tussen huren en kopen is het belangrijk u af te vragen hoe lang u ze wilt of moet gebruiken (bij langer gebruik is kopen al gauw voordeliger) en of de verhuurder de juiste kruk heeft voor u. Een setje goede krukken is niet duur, dus het is ook logisch dat u geen zin heeft in al het uitzoek werk. In onderstaande overzicht ziet u een aantal goede loopkrukken voor prima prijzen. Bestel je een set? Meestal zijn ze de volgende dag al in huis.