Veilig shoppen

Hulp nodig? 085-021 24 24
of stuur een berichtje

Winkelwagen

U hebt niets in uw winkelwagen.

Subtotaal: € 0,00

Klanten geven 
Tomzorg een 9,1/10

Gratis levering in NL
vanaf €37,50 (BE €2,95)

Betaal pas na
ontvangst

Wandelstokken

Wandelstokken Wandelstokken voor alle mensen, niet alleen voor ouderen

Wandelstokken werden vroeger vooral geassocieerd met mensen die niet meer al te goed ter been waren. De laatste jaren zijn het echter normale attributen geworden voor mensen die veel wandelen en een wandelstok gebruiken voor steun en evenwicht. De opkomst van Nordic Walking heeft hier ook aan bijgedragen.

Op zoek naar hulp en meer informatie over het wandelen met wandelstokken, hoogtes? Lees meer >> 

wandelstok comfortgrip

Wandelstok comfortgrip

Anatomisch gevormd handvat (klein)

€ 19,95 incl. BTW
wandelstok-opvouwbaar-opgevouwen

Wandelstok opvouwbaar

Diverse maten en kleuren

€ 19,95 incl. BTW
wandelstok-met-anatomisch-gevormd-handvat-met-hand

Wandelstok met anatomisch gevormd handvat

Geschikt voor reumatische klachten

€ 19,95 incl. BTW
wandelstok-aluminium

Wandelstok Aluminium

Met York handvat

€ 19,95 incl. BTW
Wandelstok 4-Poot verstelbaar

Wandelstok 4-Poot verstelbaar

Extra stabiel

€ 33,99 incl. BTW
Wandelstok met zitje

Wandelstok met zitje

€ 33,95 incl. BTW
Wandelstok 4-voet

Wandelstok 4-voet

In hoogte verstelbaar

€ 33,99 incl. BTW
wandelstok-xl

Wandelstok XL

Gebruik t/m 225 Kg

€ 24,95 incl. BTW
wandelstok XXL

Wandelstok XXL

Zeer stabiele vierpoot

€ 69,95 incl. BTW
staop-handvat

Staop handvat

Voor wandelstokken en krukken

€ 17,95 incl. BTW
Wandelstok en krukkikker

Wandelstok krukkikker

Wandelstok altijd bij de hand

€ 2,95 incl. BTW
Wandelstok polsbandje vast

Wandelstok polsbandje

€ 2,95 incl. BTW
Wandelstok doppen

Wandelstok doppen

Diverse diameters

€ 6,95 incl. BTW
Wandelstok drievoet dop

Wandelstok drievoet dop

De stok blijft staan

€ 9,95 incl. BTW
Rollator wandelstok en krukhouder

Rollator wandelstok of krukhouder

Geschikt voor meeste rollators.

€ 8,95 incl. BTW
Wandelstok sneeuw en ijsdop

Wandelstok sneeuw en ijsdop

Spike voor gladheid

€ 9,99 incl. BTW

Wandelstokken meer informatie

Als u veel stapt of gedurende de jaren geregeld hebt gewandeld, betekent dat een belasting voor uw lichaam. Door stokken te gebruiken, kunt u die belasting voelbaar verminderen. Veel mensen beginnen wandelstokken te gebruiken als ze last krijgen aan hun knieën of rug. Maar voor iedereen bieden ze voordelen, ook voor wie nog weinig of geen last heeft van gewrichtspijn en heel fit is. Tijdens het stappen, zeker met een rugzak of in heuvelachtig terrein kunnen er enorme krachten inwerken op vooral de benen, knieën en onderrug.

Wandelen met wandelstokken

Minder belasting betekent niet alleen dat de gewrichten minder te lijden hebben, maar ook dat het stappen zelf minder vermoeiend is. De inspanningen worden ook meer gespreid over het lichaam. Als u stokken begint te gebruiken, zult u dat merken aan uw armen en schouders: die kunnen dan vermoeid of stijf aanvoelen, omdat ze een deel van de inspanningen overnemen. Na verloop van tijd wordt dat gevoel minder.

Veel mensen nemen wel wandelstokken mee, maar gebruiken die niet actief: ze laten ze slepen, of tikken er hoogstens even mee op de grond. Wandelstokken moeten echt  actief gebruikt worden, door ze bij elke stap stevig op de grond te plaatsen en er bewust met armen en bovenlichaam op te steunen. Dit is niet alleen goed om uw onderlichaam en benen te ontlasten, maar ook om uw bovenlichaam mee in vorm te houden.

Nog een voordeel aan stokken is dat u een grotere stabiliteit heeft. Dat kan heel welkom zijn als u op oneffen of glibberig terrein stapt, over smalle paadjes, bij het oversteken van een beek of rivier, enzovoort. En natuurlijk kunnen stokken ook handig zijn om bijvoorbeeld een vervelende hond op afstand te houden.

Wat is een Eifel en/of 4-poot wandelstok

Wat is de juiste hoogte van een wandelstok?

Koopt u een wandelstok op aanraden van uw arts, overleg dan eerst met uw arts wat de juiste hoogte voor u zou zijn. De volgende methode van het meten voor een wandelstok is een benadering, maar werkt voor de meeste wandelstok gebruikers.

Standaardmethode voor het opmeten van een wandelstok.

U staat in een rechte houding met uw dagelijkse schoenen aan, laat de armen los naast u hangen met licht gebogen ellebogen en meet vanaf de grond tot aan de bovenkant van de pols. Dit is de totale lengte die u nodig heeft in uw stok, inclusief handgreep.

Let op: op verschillende schoenen kan uw gewenste wandelstokhoogte wijzigen. Het belangrijkste is het vinden van een comfortabele pasvorm. Een stok kan altijd opnieuw worden ingekort maar nooit langer worden gemaakt.

Alternatieven

Soms is een wandelstok niet toereikend  u kunt dan ook eventueel denken aan een rollator of een looprek.

Wilt u meer weten over gebruik of afstellen van wandelstokken? Neem contact op met Tomzorg via 085-021 24 24 of info@tomzorg.nl

Contactgegevens

* Verplichte velden